JentebolgenTrondheim topp-banner

hovedsiden

Jentebølgen 2022

informasjon

Program

Motivasjonspris

Om jentebølgen 2022

Kontakt oss

Samarbeidspartnere

Påmelding

Påmelding

T-skjorte

Løypekart

Arenakart

Trasé

Deltakerpose

Digipose

Ambassadører

Oversikt

bilder

Jentebølgen 2019

Jentebølgen 2018

Jentebølgen 2017

Jentebølgen 2016

Tidligere år

arrangør

Strindheim IL

Logo NKS Logo DNB Logo House of Femme Logo House of Femme Logo Löplabbet Logo Frost eiendom Logo Cafe Ni Muser Logo BDO Logo Dora3 Logo BK trykkpartner Hertz Bilutleie Riis bilglass Logo Norsk Friidrett sertifisering
Bilde av jentebølgen-plakaten 2019

Jentebølgen – onsdag 1. juni 2022

NKS Jentebølgen er et 5 km trimarrangement for spreke jenter og kvinner i alle aldre – fra de som tar løpet som en fin rusletur i vakre, historiske omgivelser til de som utfordrer seg selv med 5 km i maks fart.

Årets jentebølge er en «gavepakke» til barn og unge under 18 år. For kr. 100/120 får de startkontigent til løpet/fargeløp, medalje, gratis AfterRun grillbuffet og gavepose med løpebelte fra BDO, godsaker fra Nidar, gavekort Cafe Ni Muser, buff, lipsyl, m.m. Vi gjør ikke forskjell på barna – gutter under 13 år er også velkomne til å delta. Blir løypa for lang så kan den avkortes til ca. 4 km.

Merk datoen 1. juni i kalenderen og tromm sammen en gjeng som har løpet som felles treningsmål, løper sammen og gjør noe hyggelig etter løpet. Arrangør er Strindheim IL Friidrett som bruker overskuddet til drift av friidrettsavdelingen.

Klikk på Jentebølgen-plakaten for å se en større utgave.

Snarvei til påmelding | Spill jentebølgen-sangen

 

16/5-2022: Premiering i konkurranseklassene

RBK-Brann-plakat

Konkurranse-klassene starter kl.18.20. Her er det premiering til 1.-3. plass i følgende klasser:

  • Junior: 11-17 år
  • Senior: 18-34 år
  • Veteran: 35 år+

1.-3. plass premieres med sekk fra Riis, løpebelte fra BDO, regnponcho, buff, gavekort fra Cafe Ni Muser og gavekort fra Løplabbet (kr.500 i 1.premie, kr.250 2-3.premie).

1. plass premieres i tillegg med fruktkurv fra Rema1000 og sesongkort RBK kvinner og menn. 2.-3. plass premieres i tillegg med drikkeflaske/termos fra Scandic.

Sosialpremie til største gruppe i konkurranseklassene: Billetter til RBK-Brann kampen på Lerkendal 12/6.

13/5-2022: Nyhetsbrev nr 9

Bilde av nyhetsbrev

Jentebølgen sender jevnlig ut nyhetsbrev – dette er nyhetsbrev nr 9.

Vil du abonnere på nyhetsbrevet? Send i så fall e-post til tone@jentebolgentrondheim.no.

9/5-2022: Henting av startnummer

Bilde av startnummer

Startnummer kan hentes hos Løplabbet i Nordre gate i åpningstiden 30. og 31. mai, eller i sekretariatet på arena fra kl. 16.00.

6/5-2022: Devold t-skjorter - frist 8.mai

T-skjorten i ull kan bestilles ved påmelding til kr. 295 som er en meget fordelaktig pris sammenlignet med normal nettpris på kr. 549. Har du allerede meldt deg på, kan du bestille t-skjorte på Vipps: Se info på t-skjortesiden

Ved firmabestilling må bedriften bidra med vektorisert logofil til trykk. Logofil sendes til tone@jentebolgentrondheim.no

T-skjorter kan hentes på Løplabbet man-tirs 30-31.mai eller i sekretariatet på arena etter kl.16.00.

5/5-2022: Eva Falch – Jentebølgen ambassadør

Bilde av Eva Falch

Møt vår nye Jentebølgen-ambassadør – Eva Falch.

4/5-2022: OL-helt Jørgen Graabak er årets hare

Bilde av Jørgen Graabak

Vi er superglade for å annonsere at Melhus' store sønn og tidenes OL kombinertløper Jørgen Graabak fra Byåsen IL/Granåsen Skiteam stiller som hare på årets jentebølge! Haren stiller tradisjonen tro i trimklassen - og her kan du gå eller jogge 5 km. Løypa er også tilrettelagt for rullestolbrukere så vel som barnevogner.

30/4-2022: Jentebølgens nyhetsbrev nr 8

Jentebølgens Nyhetsbrev

Jentebølgen sender jevnlig ut nyhetsbrev – dette er nyhetsbrev nr 8.

Vil du abonnere på nyhetsbrevet? Send i så fall e-post til tone@jentebolgentrondheim.no.

30/4-2022: Rakel Auren Solberg – Jentebølgen ambassadør

Møt vår nye Jentebølgen-ambassadør – Rakel Auren Solberg

30/4-2022: Halv pris på toppseriekampen RBK - Brann

Det kommer stadig mer innhold i den digitale deltakerposen der det siste tilskuddet er 50 % rabatt på toppseriekampen mellom RBK og Brann på Lerkendal 12. juni.

Alt innholdet finner du beskrevet på siden om digital deltakerpose.

30/4-2022: Motivasjonsprisen 2022

Bilde av motivasjonsprisen

Maleriet av May Lise Hoel gis til den som utmerker seg ved evnen hun (eller de) har til å motivere og inspirere andre til deltakelse. Du kan nå nominere din kandidat til tone@jentebolgentrondheim.no.

Se info på siden om motivasjonsprisen 2022.

28/4-2022: Hanne Maridal er ny Jentebølgen-ambassadør

Bilde av Hanne Maridal

Vi er glade for å kunne presentere vår nyeste Jentebølgen-ambassadør Hanne Maridal som sist helg tok bronsemedalje i NM i terrengløpstafett for Strindheim IL. Les mer om Hanne Maridal.

15/4-2022: Jentebølgen-video

Bilde fra videoen

Med en inspirerende Jentebølgen-video fra Trønder TV ønsker vi alle Jentebølgenvenner en riktig god påske!

Klikk på bildet for å se videoen. Hvis du ikke har meldt deg på ennå finne du alt du trenger på påmeldingssiden.

10/4-2022: Uttrekkspremier blant de som har meldt seg på

Bilde fra helikoptertur

Vi setter stor pris på de som er tidlig ute med påmelding. Frem mot årets «Bølge» trekker vi derfor flotte premier fra våre samarbeidspartnere blant de som har meldt seg på.

Dette trekker vi 1. mai: Overnatting på valgfritt Scandic hotell i Norge for 2 personer, Gavekort på frokost for 2 personer på valgfritt Scandic hotel, Helikoptertur for 2 personer med Helitrans og To kinobilletter trekkes blant påmeldte under 18 år.

3/4-2022: Anne fra House of Femme er årets fartsholder til 30 minutter

Bilde av Anne

Løper du i trimklassen og har lyst til å fullføre NKS Jentebølgens 5 km på cirka 30 minutter. Da kan du slå følge med årets «30-minutters-hare» Anne som vil holde tempo til sluttid på 30 minutter, kledd i noe som gjør henne godt synlig. Anne jobber til daglig med kvinnehelse og trening ved House of Femme, og er ellers en ivrig mosjonist både med ski og løpesko på beina. Løper ikke så fort, men løper for bevegelsesgleden!

3/4-2022: Inndeling av konkurranseklassen

Bilde av raske kvinner

I 2022 deler vi konkurranseklassen i fire: (1) 10 år og yngre (urangert), (2) 11-17 år, (3) 18-34 år og (4) 35 år og eldre. I de tre rangerte klassene er det premiering til de tre raskeste løperne.

I bildet ser vi tre av de raskeste kvinnene i 2019. Hvis du ønsker å delta i konkurranseklassen med tidtaking, må du passe på å velge det alternativet når du melder deg på – mer informasjon på påmeldingssiden.

19/3-2022: Ida Waldal er årets starter

Bilde av Ida Waldal

Ei ung jente på 18 år fra Hommelvika fyrer av startskuddet for årets Bølge. Ida Waldal (klikk på bildet for en større utgave av bildet) er kanskje et ukjent navn for mange, men antagelig ikke så veldig mye lenger. I følge Adressa har hun allerede blitt historisk. I august i fjor debuterte hun i idretten Skyrunning - løping i bratt og teknisk krevende terreng. Innen Junior-VM i Italia var over, hadde hun blitt tredobbelt verdensmester (U17)!

I februar representert hun Norge under U18-EM i randonee i Pyreneene. Hun vant da Norges første Europamester-tittel i en idrett som tradisjonelt har vært dominert av løpere fra Spania, Sveits, Frankrike og Italia. Til daglig er Ida aktiv langrennsløper og går på satsingslinja på Meråker VGS. 1.juni kan vi møte henne på torvscenen før hun fyrer av startskuddet for årets Bølge.

18/3-2022: NKS Jentebølgen t-skjorte

I samarbeid med Löplabbet tilbyr vi årets t-skjorte i ull fra Devold. T-skjorten kan bestilles ved påmelding til kr. 295 (normal nettpris kr. 549).

Bedrifter kan få trykket egen logo på ryggen, til følgende priser:

  • 5–24 stk. 1-farge logo på rygg à kr. 100,- eks. mva
  • 25–49 stk. 1-farge logo på rygg à kr. 90,- eks. mva.
  • 50 – 99 stk. 1-farge logo på rygg à kr. 85,- eks. mva.
  • 100+ 1-farge logo på rygg à kr. 80,- eks. mva.
Firma må bidra med vektorisert logofil til trykk.

Frist for bestilling t-skjorter er 8. mai.

Klikk på bildet for å få frem et større bilde av t-skjorten.

T-skjorte kan også bestilles etter påmelding – mer om dette på t-skjortesiden.

14/3-2022: Beate Hygen – årets konferansier

Bilde av Beate Hygen

Vi har gleden av å presentere Beate Hygen som konferansier på årets Bølge. Til daglig er hun seniorforsker på NTNU Samfunnsforskning, avdeling for mangfold og inkludering, med spesiell fokus på barn, unge og gaming. Spennende!

12/3-2022: AfterRun Grillparty på Café Ni Muser

Cafe Ni Muser logo

Deltagere på NKS Jentebølgen har nå mulighet til å reservere bord til grillbuffeten på Café Ni Muser. Vi pynter bakgården og skrur opp musikken. Kokkene serverer en rikholdig grillbuffe med go'biter som malt og honning glasert svinenakke, bbq kylling, wasabilaks med soya og ingefær, I tillegg blir det et rikelig utvalg med salater og tilbehør.

Les mer på AfterRun Grillparty på Café Ni Muser.

5/3-2022: NKS Jentebølgen gavekort

Gi et gavekort til NKS Jentebølgen i bursdagsgave? Fremgangsmåte som følger på VIPPS: 1. Søk #111068 eller SIL Friidrett 2. Skriv inn beløp på VIPPS. Skriv på hvilken klasse det skal løpes i. 3. Send kvittering (Skjermbilde) til strindheimfriidrett@gmail.com 4. Motta gavekort på e-post.

5/3-2022: Meld deg på NKS Jentebølgens Nyhetsbrev

Bilde av nyhetsbrev

Får du nyhetsbrevet vårt? For oppdatert informasjon og digipose-tilbud til påmeldte deltagere, husk å melde deg på nyhetsbrevet vårt. Send PM eller epost til tone@jentebolgentrondheim.no.

28/2-2022: Trond Helge Johnsen er årets artist

Bilde av Trond Helge Johnsen

Trond Helge Johnsen er artisten som har noe ekte å fortelle oss. Han ga ut sitt debutalbum «Under huden» i september 2020 og utga sitt andre album, «Dans på nevroser», i januar 2022. Historien om Trond Helge Johnsen er både forunderlig og sterk. Han blir betegnet som et løvetannbarn, en survivor som spirer gjennom asfalt og likevel blomstrer tross vanskelige oppvekstforhold på barnehjem, og problemer senere i livet.

Men det var før det. Trond Helge er i dag en etablert sanger som blir hyllet av fremstående norske kolleger som Henning Kvitnes og Åge Aleksandersen, som omtaler han som en fantastisk formidler - en artist de tror på, utrustet med en gudbenådet stemme. Trond Helge er mann for å gripe det norske publikum med sin sterke historie. 1. juni står han på Torvscenen under NKS Jentebølgen.

28/2-2022: Har du lyst å bidra under Jentebølgen?

Bilde av frivillig 2019

Er det noen menn der ute som har lyst til å heie på sine/våre jenter? Vi har behov for funksjonærer og løypevakter den 1. juni. Meld deg på facebook, eller send en PM/epost til tone@jentebolgentrondheim.no, så tar vi kontakt. For spørsmål, ring Tone på 454 38 150.

Se flere bilder på dugnadsfolk.

20/2-2022: Årets motivasjonspris

Det blir også i år delt ut en motivasjonspris som er et bilde av May Lise Hoel. I bildet ser vi kunstneren og Vibeke Meland under overrekkingen av motivasjonsprisen for 2019. Det som er nytt i år er at du kan være med å bestemme hvilke kandidater som blir vurdert — les mer på motivasjonspris-siden.

15/2-2022: Virtuell deltakerpose

House of Femme

For en grønnere, mer bærekraftig tilnærming til deltakergaver, erstatter vi den «fysiske» deltakerposen med en virtuell deltakerpose som fylles med gaver og tilbud fra våre samarbeidspartnere.

Alle deltagere på NKS Jentebølgen 2022 får gavekort hos House of Femme til en verdi av kr.100!

14/2-2022: NKS Trondhjem Sanitetsforening er fortsatt vår generalsponsor

NKS-logo

NKS Trondhjem Sanitetsforening viderefører sin rolle som generalsponsor for Jentebølgen Trondheim og bidrar med det vesentlig til at «Bølgen» kan arrangeres også i år.

Fra oppstarten i 1896 har Sanitetskvinnene gjort utrolig mye for å utvikle velferdssamfunnet vårt. De har utdannet sykepleiere, drevet helsestasjoner for mor og barn, bidratt til forskning og drevet kunnskapsformidling. Sykdommer som tuberkulose, kreft, revmatisme og benskjørhet er gjennom sanitetskvinnenes arbeid satt skikkelig på dagsorden. Det samme gjelder kampen for å gi unge rusavhengige et godt liv, stoppe vold mot kvinner, motstå skjønnhetstyranniet og sikre god integrering.

Vil du bli med på laget? Som hovedmedlem blir du en del av et kvinnefellesskap som engasjerer seg for andre samtidig som du blir en del av et hyggelig og sosialt fellesskap. Du bestemmer selv hva og hvor mye du har lyst til å gjøre. Medlemskapet koster kr. 485 pr år. For deg under 30 år - kr.240.

14/2-2022: Fargeløp også i år!

Bilde fra fargeløp-video

Vi følger opp nyheten fra 2019 da vi introduserte fargeløp – de som ønsker en «fargedusj» kan springe innom en fargestasjon og bli «dusjet» med fargepulver, produsert av maismel tilsatt fargestoff, dermaogisk testet, trygt for hud og ansikt.

Se video fra fargestasjonen på Marinen i 2019.

19/1: Løypekart for NKS Jentebølgen 2022

Løypetraséen er oppdatert for jentebølgen til sommeren, trykk på bildet for en større utgave av kartet.

9/12: NKS Jentebølgen t-skjorte

I samarbeid med Löplabbet og i tråd med målet om et bærekraftig arrangement, er årets t-skjorte av ull fra Devold. T-skjorten kan bestilles ved påmelding til kr. 295 (normal nettpris kr. 549). Nærmere informasjon om henting hos Löplabbet kommer i mai. Bedrifter vil ha mulighet til å trykke egen logo på ryggen.

Klikk på bildet for å få frem et større bilde av t-skjorten.

5/12: Program for NKS Jentebølgen 2022

Nå har vi klart et foreløpig program for jentebølgen 2022, enten som utskriftvennlig plakat eller på programsiden.

30/11: Nå er påmeldingen åpnet

Nå er det åpnet for påmelding til NKS Jentebølgen 2022. Du finner all informasjon om priser og påmelding på påmeldingssiden.

8/11: NKS Jentebølgen 2022

Jentebølgen 2022 blir arrangert onsdag 1. juni 2022. Det blir start og mål på Torget, mer informasjon kommer etter hvert.

Eldre nyheter

WWW.JENTEBOLGENTRONDHEIM.NO